Vul deze checklist in en kijk hoe jij gezonder kan leven met diabetes type 2
Vul de checklist in!
Als je diabetes type 2 hebt, is het belangrijk dat geregeld wordt gecontroleerd hoe het ervoor staat met je gezondheid en de zorg die je krijgt. Zo kun je je ziekte beter onder controle houden en weet je precies welke zorg je nodig hebt. Deze checklist (zie pdf-document) helpt je bij het aanpassen van je leefstijl en bij het verlagen van je risico op complicaties van diabetes type 2. #AtTheHeartOfDiabetes
NIEREN
Verlaag je HbA1c-waarde
Zo verklein je je kans op nierproblemen.
VOEDING
Pas je eetpatroon aan
Gezond eten is een goede eerste stap om complicaties te voorkomen.
GRIEPPRIK
Haal elk jaar een griepprik
Als je diabetes type 2 hebt en griep krijgt, kun je kortetermijncomplicaties krijgen.
Vul hier de checklist in!
Heb jij diabetes type 2 en wil je tips over hoe je de kans op ernstige complicaties kunt verkleinen?
- Diabetes UK. (n.d.-g). Hypers. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/complications/hypers
- Diabetes UK. (n.d.-k). Living with diabetes. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/15-healthcare-essentials/what- are-the-15-healthcare-essentials
- Diabetes UK. (n.d.-l). Living with diabetes. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/complications/retinopathy/steps-you-can-take-to-avoid- retinopathy
- The Global Diabetes Community. (n.d.-o). Diabetes and Foot Care - Footcare for Diabetics. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.co.uk/diabetes-footcare.html
- The Global Diabetes Community. (n.d.-s). Diabetic Nephropathy - Kidney Disease. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.co.uk/diabetes-complications/kidney- disease.html
- Diabetes UK. (n.d.-p). Living with diabetes. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/complications/kidneys_nephropathy
- Diabetes UK. (n.d.-h). I have Type 2 diabetes – what can I eat? Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.org.uk/diabetes-the-basics/food-and-diabetes/i-have-type-2- diabetes
- The Global Diabetes Community. (n.d.-w). Diabetes and Stress. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.co.uk/diabetes-destress.html
- The Global Diabetes Community. (n.d.-w). Flu Vaccination and Diabetes - Flu Jab Benefits & Side Effects. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.co.uk/flu- vaccination.html
- Centers for Disease Control and Prevention. (2018b, April 23). Smoking and Diabetes. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/ diabetes.html
- Diabetes UK. (n.d.-o). Living with diabetes. Haettu 1.7.2019 osoitteesta https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/life-with-diabetes/help-with-giving-up-smoking
PC-NL-101101